Shakes diététiques

Découvrez 4 recettes de smoothies fruits / légumes / graines pour réaliser des boissons hyper riches en micronutriments ( vitamines, oligo éléments.. ) mais aussi en bons acides gras comme les oméga 3 etc ! Faciles à réaliser, pratiques, c'est le meilleur moyen de bien commencer la journée !

Découvrez les meilleurs recettes de jus à implanter dans vos régimes alimentaires pour essayer de garder la ligne tout en ayant tous les nutriments nécessaires. Une bonne dose de vitamine express dès le matin.

Raphaël Lapoirie vous explique la préparation d'un shake onctueux et crémeux, sans grumeaux à l'eau ou au lait avec notre caséine micellaire PEAK de haute qualité.

Découvrez comment faire le parfait shake protéiné totalement vegan avec juste quelques ingrédients de base. Une recette très facile et très bonne qui saura vous garder rassasié !

Découvrez les 4 ingrédients aux propriétés et vertus BRÛLE-GRAISSES. Je vous explique comment préparer un jus de fruits et légumes qui consommé plusieurs fois par jour en association à des repas sains et équilibrés, peut vous aider à perdre du poids en quelques semaines seulement !

Découvrez de délicieuse recette de smoothie à base de bananes. Le meilleur moyen de commencer la journée de façon totalement diététiques et en respectant son régime !

L'hiver a été long ? Vous vous sentez patraque ? Faites donc une petite cure detox ! Elle purifiera votre organisme en vous aidant à éliminer ses toxines. Un jour de fruits et légumes uniquement et le tour sera joué. Pour que votre cure detox soit aussi un moment de plaisir, voici la recette d'un smoothie aux fruits de saison facile à refaire chez vous. Bonne detox !