Redonnez un coup de boost à votre forme physique, ou entretenez simplement votre corps selon votre rythme et vos envies.Vous disposez de peu de temps et voulez un exercice efficace ? Deux fois 10 à 15 minutes quotidiennes suffisent pour vous aider à vous sentir mieux. Découvrez comment fonctionne cette plateforme vibrante en vidéo.

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