Si vous souhaitez savoir comment rapidement brûler vos graisses et perdre du poids en faisant du cardio, regardez cette vidéo. Il y a quelques règles simples à respecter pour maintenir vos objectifs sur le long terme et perdre du poids efficacement sans risque d'en reprendre, tout ça en utilisant tout simplement les tapis de sport en salle !

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