Vous cherchez quelques conseils pour rendre vos séances d'entrainement vraiment efficace ? Regardez cette vidéo vous ne serez pas déçu ! Oubliez tout vos préjugés sur les machines guidés, elles sont très utiles si elles sont bien utilisés.

Related videos

CARDIO en SALLE : Intérêts / Avantages

CARDIO en SALLE : Intérêts / Avantages

Découvrez dès à présent quels sont les réels avantages à faire du cardio en salle de sport ! Plus question ...

Mincir avec son vélo elliptique - Cours de Fitness Débutant

Mincir avec son vélo elliptique - Cours de Fitness Débutant

Maigrir en 1 mois avec un cours de fitness débutant avec un vélo elliptique c'est totalement possible. Suivez les exercices ...

Les bonnes pratiques pour prendre du muscle et perdre du gras !

Les bonnes pratiques pour prendre du muscle et perdre du gras !

Vous avez afin décider de vous remettre au sport ? Attention à ne pas tomber dans les pièges habituelles, ce ...

LE VÉLO ELLIPTIQUE : COMMENT L'UTILISER ?

LE VÉLO ELLIPTIQUE : COMMENT L'UTILISER ?

Que ce soit pour se muscler les cuisses / fesses ou pour perdre du poids / maigrir / faire du ...